Zumba

Disciplina fitness que está diseñada en torno a una coreografía de ejercicios aeróbicos combinados con baile, cuya finalidad es la mejora en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación, así como fortalecer, desarrollar y dar flexibilidad al cuerpo. Los ejercicios de fortalecimiento de intensidad baja a moderada son fundamentales para mantener y mejorar nuestra salud.

Socializa, librera tensión, diviértete y aprovecha las clases para quemar calorías.